■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

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195:ﾊｨﾄﾞ@156*46.4*43.9*♀ ◆iDVsAf6gE2
11/10/14 01:24:28.47 0bjEa6Ed
>>114
45.0/26.6
昼・・・スンドゥブどんぶり1杯、麦茶
夜・・・野菜スープ普通サイズの器2杯、野菜炒め、柿1個、豆乳、麦茶

あんま変わってない・・・
運動しなきゃダメかなやっぱ
今日は何だか体重増えそうな予感がする
日曜には45kg切りたい

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