【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 00:35:42.20 eL0Uw9JM 1ヶ月で8キロぐらい落ちてあと15キロぐらい落とせば標準体重なんだけど痩せた姿がイメージできない 腹とかもわりとへこんできたしこれ以上どこの肉が落ちたらあと15キロも痩せるんだろうか 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 02:34:50.92 hRgmdQ+Z 食事制限は意外と平気でしたが、運動が苦手です。 前に食事減らしたとき体脂肪率がほとんど減らなかったし締まりない体になったので今度は運動でやせます。 家族の反対してるエアロバイク以外で続けやすい運動があれば教えてください。 ビリーとかDVD見てやるようなのはいつも三日坊主に終わります。 仕事が遅くに終わるのでジム通いは難しいです。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 05:41:20.30 fsxKfObb >>951 エアロバイク反対はなんで？ 省スペースでできて音も小さいし最高だと思うんだけど 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 08:07:27.75 8RZLQGee >943 友人が似たような体型だなー ただ体重40切った時に病院行ったらアフリカの子供並に 栄養失調の飢餓状態だって怒られたって言ってた ちょっと体力ないだけで普通に元気に過ごしてたけどね
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