【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 16:15:05.73 fPbPoOnl
>>930
式にあてはめて考えると
一日1848～2310カロリーと食べ過ぎてるから70kgまで太っている。
それを目標の60kgまで減量するには、一日1584～1980カロリー程度か
それ以下に減らして、適度な運動をすればいいということですよね。
もちろん計算ででる値は参考程度にとどめるべきでしょうけど。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5132日前に更新/299 KB
担当:undef