【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 13:48:56.02 ytU97Dup
自分の基礎代謝や摂取･消費カロリー(運動も入れて)計算して
大体どのくらいで脂肪を落とせるかプログラムを立ててみたんですが
１ヶ月に4kg落とすってハイペースすぎですか？
大体の割合なんで多分そんなに落ちないと思いますが
ちなみに女です
21です
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