【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】
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851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 21:52:19.80 hZm09eQg
>>843
レスありがとうございます
昼食を12：00から食べ始め12：50頃に食べ終わります。
内容は
千切りキャベツ一袋、冷凍食品のササミ2個、冷凍食品のインゲン、白米と押し麦コンビニおにぎり1個弱より小さいぐらいの量です
ゆっくり食べているせいかお腹いっぱいで苦しくなります
やはりこれは昼食を減らした方がいいでしょうか？
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5132日前に更新/299 KB
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