【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 17:59:37.21 I8f8K/Y/ >>798 頑張りましたね！ ただ、体重が減ればその分基礎代謝も下がります。 体重が減ってくれば、「効き」も減量ペースもにぶくなってくるとおもいます。 ただ、食生活がちょっとあんまりですね。 カロリー制限だけではなく、栄養のバランスとか内容とかを見直してみては？ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 18:08:22.89 Syk4bF1Y >>798 基礎代謝落ちてるだろうから、そのぶん減量ペースが落ちたんじゃないかな でも▲30kgは凄いね！ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 18:12:42.94 8+x1mtuK >>799 >>800 >>801 レスして下さったみなさま、アドバイスとお褒めのお言葉ありがとうございます！ 体重が落ちずモチベーションばかり落ちていたので気持ち的に救われました。 基礎代謝低下と栄養面のことを頭に入れながらとりあえず年内もこの感じで頑張ってみようと思います！ 本当にありがとうございました！
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