【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:27:31.30 RMcipE4F
20代/男
身長170/体重60/体脂肪率16％
一日のほとんどがデスクワーク。休日に少し運動する程度。
食事は全体的に減らして(約1800kcal)、夜に炭水化物摂らない
ダイエット始めて3ヶ月なんだが、減る気配がない…
どこを改善すればいいと思いますか？
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5231日前に更新/299 KB
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