【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 23:42:32.69 MfCACXGv
教えてください。
母乳と体脂肪率は関係しますか？
27歳/156/48ぐらいで、体脂肪率が大体31%です。
産後半年、母乳で赤ちゃんを育てています。
ほぼ毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分、ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ、筋ﾄﾚなどしてます。
ｳｪｽﾄは65ｾﾝﾁで、まだ少し太いですが見た目で体脂肪率が30%あるようには見られません。
体脂肪率が気になって仕方ありません。
母乳止めたら20%台に戻るんでしょうか？
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