【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 12:13:53.04 nJCViN+q
>>219
です
アドバイスありがとうございます
筋トレする際に糖分？糖質？を使うから30g以上の摂取が望ましいと読んだのですが
いろいろと教えて頂いたおかげで勉強になりました
もう少し私の方でも調べてみようと思います
本当にありがとうございました
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