【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

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226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 10:24:10.51 xiXzj78z
>>217
昨日の糖質の話ともつながるんだけど体脂肪をエネルギーに変える回路というのは
水と糖質を使うので水分と糖質が不足すると体脂肪がエネルギーに変わらない。
っていうかそこまで行くと普通は倒れる。
プロのマラソンランナーが完走できないで棄権するケースは水か糖質かどっちかが不足して
体が動かなくなるケース。あと慢性糖質不足だと筋肉がドンドン削られるので
糖質と水は取るべき。

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