【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 20:37:38.99 iRbqOhH9
ダイエットの知識がなく、ダイエットしたことがないので質問させて下さい.....

17歳♀　148cm 40kg 25％
体重より、下腹や顔やあごの脂肪を落としたいと思ってるんですが、食事制限と運動のどちらが良いのでしょうか？

ちなみに帰宅部でピアノしてます
メンヘラとかじゃないです

初心者ですみません;

次ページ