【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 22:06:57.10 ZX5T7Pcw
おにぎりを食べる事自体はかまわないんだけど
栄養が偏り過ぎ。炭水化物が三食で実質、玄米、米、玄米…
それプラスおまけのように野菜だのヨーグルトだの書いてあるけど
それで運動なんかしたって筋肉落ちていくだけだぞ。
体重からすると、本来の基礎代謝は割と高いはずだけど
血や肉になるようなものをほぼ食べてないし

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