☆踏み台昇降DEダイエ ..
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:40:37.49 p1qDsCwH
>>836
同意。純粋な筋肉痛なら大丈夫。
ただ、筋肉痛で姿勢や動きが変なまま長時間踏み台昇降
→変なところに負担がかかり腰痛など起こす、という展開なら予想できる。
筋や関節に違和感があるとか、膝や腰が真直ぐにならないとかなら止めるべき。
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5198日前に更新/277 KB
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