☆踏み台昇降DEダイエ ..
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:10:15.39 ZrL47JKj
スクワット良いって聞いたからとりあえずやってみようって程度だと、フォーム悪くて膝とか腰とか痛めちゃいそうだよね そうなると実質マイナスになりかねん
調べてからしないのが悪いっていったらそこまでだけど、スクワットなんて誰でも知ってるからわざわざ調べる人も少なそうだよね
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5276日前に更新/277 KB
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