☆踏み台昇降DEダイエ ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 09:07:33.22 BJyR+ue+ ショコ始めてそろそろ1ヶ月、体重は2kgほど、体脂肪率も2〜3％くらい落ちたけど 足とか腕とかサイズ測っても何も変わっていなかった 1ヶ月程度でケリをつけたいなんて思ってはいなかったけど 体力ついたし見た目もちょっとは引き締まってるつもりだったからなんかショックだ 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 13:52:48.92 ClFm8ma6 今日は好きなテレビ番組ラッシュ。 5時まで適度に休みを入れながらショコ中。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 14:00:15.47 zu2h3GxD ショコ1日1時間半と食事制限を週6続けて2ヶ月 体重は5キロ落ちたのに体脂肪率は少しも下がらない・・・むしろ増えてる 何が間違ってるんだろう 入院してたからその時より明らかに体力ついてるのに、筋肉も落ちてるのかなぁ サイズも落ちてるのに・・・へこむ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 14:07:06.63 tWO3jUWp 入院してたってことはもとがデブなら病院食だけで痩せるだろうし標準多重なんじゃないの このスレですごい落ちたって人は元の体重がすごいんだろうしまずは身長体重をさらせ あとは入院前後の体重も
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5178日前に更新/277 KB
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