☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆
at SHAPEUP
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:38:44.88 pP0B14RJ
>>640
運動後に足を揉みほぐしてしっかりとマッサージしてあげると翌日もすごく楽だから、マッサージに力を入れてみるのはどうだろう
もしもうやってたらごめん
>>651
着実に成果が出てきてるね！頑張れー
こっちも頑張らなきゃと思ったよ
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