☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:03:06.85 m44jhugo
>>649
レスありがとう
自分も１０センチで続けてそろそろ2か月ちかいんだけど最近は少し物足りなくて
最近プラス３センチくらいでやりはじめたんだ
ただ１０センチの方が回数こなせるけどダンベル持ちながらだと腕が早く振れないから何も持たない
１３センチだとそんなに早く登れないからダンベル持つ
迷う・・・３０分ずつ台の高さを変えてやってみるとかいいのかな

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