☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆
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538:536
11/10/25 01:18:20.60 9Y5deoJ+
訂正
450式 20cm 26.65mL/kg/min 7.61METs 495.73kcal
（4）【450式】垂直運動／40ステップ, 水平運動／20
>>537
寝ているだけでもカロリーは消費するらしいので、
意味ないことはないと思われる
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5198日前に更新/277 KB
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