☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 23:24:40.76 +KkqwbZV
踏み台昇降の運動って、片足は永遠とただの足踏みだけど、
>>450ステップの場合、両足とも絶えず運動することになるので、
消費カロリーが大きく違うんじゃないかと妄想してみるがどう？