☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 00:48:44.59 EqnwpwRt
２人産んだら妊婦さんに間違われるほど太ってしまったけど、乳児がいるから走り込みには行けないし、妊娠中に腰を悪くしたから激しい運動も出来ないしで…
あまり大きな効果はないと書いてあるけど、とりあえず今日から始めてみます。

今日というか、昨晩から今まで一時間頑張ったらすごい汗が…踏み台昇降でこんなに汗かくなんて今までどんだけ動いてなかったんだとちょっと反省しました。でも汗かくって気持ちいい。

飲み物も杜仲茶オンリーにしたら少しは痩せられるかな…と期待しつつ頑張る。

次ページ

続きを表示

1を表示