☆踏み台昇降DEダイエットPart100☆

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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:10:22.08 Od3gLQ5B
>>352
左足の中指を痛めたんだ。学生時代ハードな運動していても故障無かったから、
初めてで怖かったよ
スロジョグは使うところが違ったみたいで痛まなかったから、そのまま治った
ただウォーキングはたまに痛む

膝とか不安な人はゆっくりやったら問題無いと思うよ
むしろ膝故障したお年寄りがリハビリにやってるぐらいだし＞スローステップ

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