☆踏み台昇降DEダイエ ..
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 20:52:59.66 WtgFIB2k >>27 運動と全く関係なく寝てるときに足攣って肉離れになったのが辛い(´・ω・｀) >>28 自分はどうしても気になるから、汗拭いて水飲んでストレッチしてからすぐシャワー その後にマッサージしてるよ 風邪気味のときは無理せずゆっくり体休めてね お大事に！ 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 21:39:26.67 bphMEeDo 踏み台初めて2日目、親にうるさい＆床抜けるからやめろと言われました・・・。 ヨガマット引いたら少しはうるささ軽減されるのかなぁ・・・？ 皆さん対策はどうされてます？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 22:04:48.38 8XYt54ud 滑り止めシートの上にコルクマットを敷いて、その上に台を置いてやってる 滑り止めシートはコルクマットが滑り止めなしだとだんだん動いちゃうから敷いた これでかなり音がないと家族には言われてるよ 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 02:19:56.75 YqxoMt/O ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯ ∧＿∧ ♪ (´･ω･`) ♪ （ つ つ (( （⌒ __) )) し' っ ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯと ♪ ♪ ∧＿∧ ∩´･ω･`) ヽ ⊂ノ (( （ ⌒) )) c し' ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！
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