☆踏み台昇降DEダイエ ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 18:44:24.19 2lUqkSd+
>>18
ジムの機械だと同じ箇所の筋肉ばかり使ってる感じでいやにならない？
ただの踏み台のほうが横に下りたり横向きに上り下りしたり自由度が高いのでリフレッシュしやすい

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