結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 15:33:18.38 bCdKQjvk
>>36
だーら食事管理してジム行ってオールアウトするまで追い込めば
痩せるでしょうよたいていは。
自重腕立て腹筋スクワットそれぞれ一日30回ワンセットで
効果出るやつってなんなの？
うらやましいわｗ
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