結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:43:54.10 CZKpH17i
>>162です。
あ、あとは
以前スロトレにチャレンジしたことがあったので（キツすぎて続かなかった）ややゆっくりめ＋全てを伸ばしきらないように、ということをしてました。
スロトレほどスローじゃないけど、動画ほどスピーディーじゃない感じで。
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