結局筋トレが一番痩せる at SHAPEUP
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:09:24.86 FP9EeGl4
>>13
たいして体型が変わらないことがダイエットとしてはいいんだよ
だから筋肉量を増やすことで基礎代謝を増やすことが目的じゃないと何度言ったらわかる

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