結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 12:55:20.69 fXn+Pgrd 毎日が筋肉痛だわさ。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:09:04.50 QjBsZDmP >>150 慣れるまでは1日おきにやるといい 筋トレ→筋肉痛休み→筋トレ→筋肉痛休み その内慣れてくるので、毎日でもおｋになる 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:21:08.28 drEaIchY 年齢によっては、普段からやってないと筋肉痛を翌々日までひきずったりとか、 翌々日にようやく筋肉痛が出るとか 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 00:27:14.80 MaAJThvA 翌々日とかに筋肉痛になるのは筋トレの負荷が弱かっただけ 年齢は関係ない 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 11:21:10.99 Nnn4zbYP >>153 へー知らなかった。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 13:46:47.62 HL/o2PJa 最近、激しい運動をしたら翌日まで 身体中が水泳のあとのようにボーっとして 翌々日から筋肉痛に変わるんだけど何なの
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5043日前に更新/38 KB
担当:undef