【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 19:33:28.63 XaS9DXqQ >>799 じゃあ本当にウォーキングとマッサージの効果なんですね すごい 最近、本当に最近ですがマッサージを頑張ってたところなので励みになりました 一緒に頑張りましょう 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:06:40.00 ULmuxBSd >>797 すごいなあ！やる気でた！ 意識して歩くってどんな風にですか？ 詳しく教えて頂きたい 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:15:30.92 QQbSwRkq >>800 >意識して歩いたり食事制限とかもしたけど 都合の良いように事実を曲げて解釈してると、 人生を台無しにするよ。言い過ぎだけど。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:29:26.84 kXTr1YcS ＞セルライトローラーと適当マッサージ ここらへんｋｗｓｋ！ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 22:30:53.32 rsajEb8C >>801 今まで自転車使ってた距離は歩いたり、電車の時も時間があれば最寄駅より１つ前の駅で降りてそっから歩いたりしてます。 あとはエスカレーターを使わないで階段にする。とか 動く時に常に疲れる、めんどくさい方の選択肢を選ぶだけです。 もちろん無理しない範囲で
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