【それは】ふくらはぎ ..
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762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 05:29:10.83 6kh8i0Ri 太股４６ｃｍ脹ら脛３２ｃｍ足首２０ｃｍ 理想は４５・３０・１８なんだけど、足首が無理ゲー 骨格な気がしてきたよ…諦めるしかないのかな 上半身は肋浮いてきた ジョグから水泳に変えたら浮腫はなくなったけど、むくんでないからマッサージの意味ないや 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 07:56:19.49 gxy4iN8B 確かに>>712は膝と腰にくる 自分は腰痛もちに加えて筋肉なしのタルタルだからきつかったｗ とりあえず半分の５回にしてみたら筋肉痛手前のいい感じ 現スペックは記録したから、１ヶ月続けてみて年末にレポします 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 08:40:15.35 nbNn9gA1 ダイエットと違って長生きがテーマだったけど おとといテレビでやってたたけしの家庭の医学 ふくらはぎの太さやってたやってたけど 久本雅美27.5、松原知恵子29.4、三船美佳37.2だったかな 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 11:01:47.82 Yh9MsrwP けっこう太いんだね三船さん なんでふくらはぎ計ったの？
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