【それは】ふくらはぎ ..
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62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 14:29:25.32 FAfnaILZ 筋トレ系はとくに何もしてないけど食事制限で体重が減ったら自然と太ももも減った 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 16:03:25.73 j8SgPGsX >>47 うちの携帯だと古すぎて画像が全部見れなかった PCからだと403になるからPCを許可してくれないかな… 劇的変化を見てみたい 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 16:06:08.95 n157cEjo PCでも見れるよ？ 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 16:59:41.55 qxxDq5HT >>62 筋肉も一緒に落ちた感じ？ 太ももの太さもだけど体脂肪を何とかしないとorz 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 17:21:29.86 L/Lw5H2T >>60 まず足がO脚とか歪んでないかチェック。歪んだまま運動してもむくみやすく、変な風に筋肉がついたりする スクワットは歩く前にしてる？筋トレ後に有酸素しないと、筋トレの意味が無くなる それでも変わらないようなら、ウオーキングの一万歩に時間かける分で、少しでも走る >>47はＰＣからだが自分も見れない
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