【それは】ふくらはぎ ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 06:12:39.91 pDzod78C やっぱ筋肉つけないとなんだな… ステッパーじゃ筋肉つかないかな？ 55:194 11/09/28 07:40:42.58 lRRRdn7u >>42 効果はありそうだけど、説明の日本語が不自由すぎてﾜﾛﾀ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 09:30:38.73 22K3AjZC >>53 そんなあなたにこそ、プロテインって必要なのかも 低カロリーのじゃなく、ビルダー使うようなカロリー高いやつ あなたみたいな体質は若いうちに鍛えて筋肉つけてないと、将来的に危ない。骨も細そう 食が細いなら漢方もあるよ。もちっと肉付けて筋トレがんばれー 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 11:52:17.37 ocU96WF7 >>42 すごい。 なんだかんだ今まで具体的な効果を見れたものってなかったよね。 今日からやってみる。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 12:15:01.32 I6ZHrjba もうやだ… なんでこんなに付け根と裏腿外腿が太いの？ 足パカ乙女だけじゃやっぱ駄目なの？
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