【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 07:06:19.50 /hnNH5tK >>445です！まさに>>490さんの画像通りです、説明下手で申し訳ない泣 本当にお尻〜太ももまで即効性あるのでぜひ！ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 11:24:34.21 2OUv4R0j ひざは立てるのか。やっと理解できたｗ 寝たままひざを折ってかかととおしりをつけてたからこれでどうやって上げろとｗ状態だったよ。 教えてくれてありがと。がんばろ。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 17:48:33.35 0iAGwYPo ふくらはぎ減らない… 一応ストレッチやマッサージは毎日欠かさずやってるんだけど ふくらはぎ痩せに１番効果的な運動って何だろう 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:58:19.46 qamdW0cv >>502 YouTubeで脚痩せとか足ダイエットとかでググッてみたら？ 脚だけ全く減らないってことはないはず そして脚だけが痩せるってこともないと思われる サイズ測ってみると意外に減ってたりしますよ
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