【それは】ふくらはぎ ..
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490:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 21:51:26.57 2bn6Sbr3 >>484 多分コレじゃないかな↓ http://diet.kore2.com/2005/12/post_75.html 膝くっつけたほうがいいのかー 私は朝晩一セットずつしかやってないからもっと増やそう やり始めは内ももが結構キツかった 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 21:55:15.36 RlzLh+e1 >>490 これ、毎晩20秒キープ×5回やってたらヒップアップした かなり即効性あるよね 492:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 22:11:18.19 QP6xeRzF >>490 うおお！早速やってみよう チェック柄のタイツはいたら柄が伸びまくって 脚がブロッキングされてる人体図みたいになった ごめんなさい細くなるまではきませんごめんなさい 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 22:28:53.32 3f/Uoa3x >>490 あ、なるほど。 理解力無くてだるまみたいな感じでやってたwありがとうw 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 22:40:45.62 UqKQ4njS >>492 ごめん不謹慎にもﾜﾛﾀｗ 葬式で黒ストッキングを履いたら伸びすぎて黒くなくなったよ。 このまま正座したら北斗の拳みたいにぶわっと破けるんじゃないかと思った。 椅子でよかった。
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