【それは】ふくらはぎ ..
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431:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 08:13:00.32 c+nb4y1m 私も51センチで隙間あるよ。 たぶん私の場合骨盤がデカいんじゃないかな？ お尻もデカいよ(92センチ)。 ちなみに168センチ52キロ。 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 08:33:32.66 Ah9LXV5f 隙間ができる人って無意識に肛門絞めてるの？ それとも力を抜いてもそのあたりの筋肉が発達してるから自然と締まるのかな？ 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 09:08:04.18 qMkemgBJ 最近気づいた。 脚がきちんと伸びない。 ジムでレッグエクステンションマシンがまともに使えない。 この辺にヒントがありそうだな。 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 10:17:13.91 Q9rw8sL8 >>432多分そうだと思う 骨盤とかお尻の筋肉が緩んで(？)開いてるのかな 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 10:25:41.43 1Bp9Gj7o どう頑張ってもふくらはぎが31cmから細くならない 太ももは順調に落ちてるのに… ふくらはぎ痩せした方って何が一番効果ありましたか？
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