【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 20:01:07.60 IWUedCBA >>399 すごいね！何やったの？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 20:53:46.21 X0t9XAaj >>397 肝心なことを書き忘れてましたねｗ一ヶ月とちょっとです お互いがんばりましょう！ ちょっと踏み台sageみたいな事書いてしまいましたが、体重落ちたのはショコのお陰だし 私は体重重いのにダンベル持って力いっぱいしていたせいで、故障したんです 今ではジョグが出来ない日は、膝の筋力を鍛える為にスローステップでやっています >>399 おめ！！ 402: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/10/26 21:49:56.85 jmCwbWkR 踏み台昇降って足やせますか？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 22:48:37.94 LGceSLLg 痩せるというか引き締まる・引き締めるという方が正しい 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 10:55:54.80 OuTNmzJ7 めん棒マッサージを始めて1週間後に彼氏とｾｸｰｽをしたら、足痩せたと言われた。 改めて翌日、鏡を見たら太ももの外側の張り出した部分がちょっと平らになっていた。 軽い気持ちでやったからｻｲｽﾞは計測してませんが。
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