【それは】ふくらはぎ太もも12【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 15:25:18.42 ZYsu5iGm
なんか脚使えば脚が痩せるみたいに思ってる人が多いな。
(強い力で)使った筋肉は増えるんだよ。
減らすのは食事制限や長時間の運動で全体的にしか出来ない。