ジョギング初心者スレ -22㎏

ジョギング初心者スレ ..

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:46:13.24 0JD5TQbt
>>92
自分が出るのは、3㎞を40分、6.1㎞を71分、
10㎞を100分で走らないと駄目みたい
ジムでは1㎞5分半で一時間走れるようになったけど、
野外で走るのに体を慣らすつもり
野外は足痛くなるわ