ジョギング初心者スレ -22㎏

ジョギング初心者スレ -22㎏ at SHAPEUP

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:39:48.54 tT93oFUg
>>65
すまん。今7km走りに行ってた。

前スレの686と684で出てたのはこれ

＞ URLﾘﾝｸ(sooda.jp)
＞以前伊東家の食卓でマラソンなどで走ってる時の脇腹の痛みを無くす裏技をやってました。
＞痛くなった腹側の腕を上にあげ、体を反対側に倒す。といいそうです。

他に
URLﾘﾝｸ(azumax.junglekouen.com)
URLﾘﾝｸ(pub.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)

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