ジョギング初心者スレ -22㎏
at SHAPEUP
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 00:43:08.94 eirMR/k+
>>713
君が「腕振り」と言われてどういう風にやってるのかに関わらず、
ランニングで当たり前のように使われる腕振りという言葉の中には
脇を閉め、肩甲骨から引く事を意識し、前に出しすぎない
という基本のフォームがあるっていうだけだよ。
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5257日前に更新/221 KB
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