ジョギング初心者スレ -22㎏

ジョギング初心者スレ ..

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 20:32:12.62 LLGsWD/e
ペースを落として長時間走ろうって思ったんだけどゆっくり走ろうとすると余計に膝に負担かからない？
普段のペースならなんともないのに今日ゆっくり走ったら４キロで膝に痛みが走って断念してしまった。