ジョギング初心者スレ -22㎏ at SHAPEUP
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:19:29.84 /iy7MKL1
>>64
ぬは、ありがとう参考になった
ペース落として歩くより少し早いぐらいで長く走れるようにがんばります
今日は筋肉痛がすごいのでお休みしてダークソウル

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