ジョギング初心者スレ -22㎏
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:41:23.71 wrteo7mK 初秋～冬を迎えるジョガーだけど、最近の気温の低下は結構辛いと感じます。 走って少しすれば暖まるから大丈夫だけど、走り始めと終盤、身体が夏に比べて全然重い。 身体は壊さんように準備しないとなー。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:42:01.76 2bzXtKvY 月の出てない夜ジョグはスリルあるぜ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:45:46.50 ClaR54zy 別スレにもお邪魔しましたが 三週間ほど前に7、8km川原を初ジョグ 以来ふくらはぎが痛みます。 早く走りたいんですがまだ休息すべきでしょうか？ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:51:42.43 yddkyw5e 10月から公衆トイレが開いてる時間が短くなるためジョギング中トイレに寄れなくなる 困ったわぁ、絶対一回は行きたくなるのに 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 22:53:05.99 zPzjOCdD バカなんで色々考えたら頭がわーってなるので、何も効率とか考えず走るだけで効果ありますか？
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