ジョギング初心者スレ ..
486:アラフォー男 182cm 73kg
11/09/28 11:07:11.23 TXqtUtH4
今月あたまから走り始め6kmからスタート
先週から6kmを30分で走れるようになったので
昨日から距離を延ばし9km走ったら45分だった
もう1km延ばすとこのスレから卒業になるので
しばらくは9kmを（なるべく）毎日走るようにしたい
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5257日前に更新/221 KB
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