ジョギング初心者スレ -22㎏
at SHAPEUP
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 19:34:07.40 h8SnKQz+
>>444-445
やはりデザインの面で考えるとなかなか難しい問題か……
>>448
食後すぐにお風呂に入ると血糖値の上昇を抑えてくれるとテレビで言っていた。
もし、>>448の調べた通りなら食前に運動してから食事。その後お風呂に入ればすべてうまくいくんじゃない？
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5257日前に更新/221 KB
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