ジョギング初心者スレ ..
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 19:20:46.11 Ay+5QGpT
効果の良し悪しに関わらずライフスタイルに合ったジョグが一番良いし
それは本人にしか判断できないこと
でも自分だったらどんなスケジュールであっても
夕飯後と就寝前の二時間に走ることはしないな
理由は消化と寝付きが良い方じゃないからだけど
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5257日前に更新/221 KB
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