ジョギング初心者スレ -22㎏

ジョギング初心者スレ -22㎏ at SHAPEUP

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 12:45:08.48 ccyZVUfa
シューズの交換時期について語るのは不毛だよね。みんな持論があって譲らない。
500km走って摩耗したから交換するって人もいれば、1500km走ってもまだまだ使えるって人もいる。
結局、自分が替えたくなったら替えるのが一番。

>>398
172cm/95kgスタートで現在75kg、目標は65kgです。
80kg切るのは楽勝だったけど、そこから5kg減らすのに時間が掛かった。
20kg減らすのに半年だったけど、あと10kg減らすのは半年じゃ終わりそうにないや。

ダンベルとフラットベンチを購入したので、ダイエットと並行してマッスル強化を始めるつもり。

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