ジョギング初心者スレ -22㎏ at SHAPEUP
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430:413
11/09/27 12:09:33.19 AtRXFNvb
>>428
特にゆるめじゃなくて普通にスポーツする範囲できつくしめてるよ。
１時間もジョグしたらほどかずに抜けるよ。
バレリーナくらいぎゅうぎゅうに締め込むんだらしらないけど。

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