ジョギング初心者スレ -22㎏
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 11:06:21.83 Rt0xxS8C >>260 走っているときはその上着どうしているの？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 11:15:31.28 7b50kxHL >>343 ＞>>341 ＞そりゃ体脂肪落とすのが最適って ＞あんたのスペックじゃ最重要課題だろ… ですよね～。 そこで、有酸素運動に重点おいて強めにして2週間続けて見たけど、余り体重には変化が見られなかった感じです。 食事内容：1700kcalキープやその他生活はほぼ一定です。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 11:21:37.45 7b50kxHL >>341 おぉ、ASICSのKayanoです。 初心者向け衝撃緩衝重視で店員さんに訪ねたら、ミズノ、リーボックのも勧められ、気持ちよく前傾してたり、かかとがしっくり来たり良い所があったのですが。 最終的には取り敢えずベタと言われるやつを一足履き潰してから次のを悩む事にしました。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 11:27:23.93 mgSZF7SJ >>349 参考までに http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE1E6EAEBEBEBE1E2E3E5E2EBE0E2E3E39F88E6E2E2E3;p=9694E0E4E3E0E0E2E2EBE1E3E2E3
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