ジョギング初心者スレ -22㎏
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 21:02:47.93 wOVPoq0Y >>149 病気自慢みたいなもんで、話の種にしてるだけじゃないかな？ 雨以外走ってるけど、俺はどこも痛んでないけどなぁ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 21:23:45.46 /OlDwwMy 今日は充分な水分を取り忘れてたのでコースの途中で脇腹が痛くなった。 素直に途中リタイア。 会社にいるときは結構な水分ちゃんと取れてるんだな。ゴクゴク飲んでるし 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 21:39:48.51 wWAcBw3D >>149 まあわざわざ痛いところないですと書く人はいないからね。 怪我なく走ってる人もそれなりにいると思うけどね。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 21:52:10.76 UQrHurvH ( ´･ω･)今日、痛めたとこ痛みがひどくなってきた・・・ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 22:24:37.10 4YbcMfl+ >>153 ビニール袋に氷水入れて、感覚がなくなるまで冷やせ。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 22:32:32.61 ZCpHL7Nk 今朝、目覚めてオレンジジュース50mlほど飲んだだけで ジョギングしてきたんだけど、こういうのって良くないの？
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