新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット18t

新100ｋｇ超まで放置� ..

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 04:32:39.64 ZmWYOVCA
俺は今100より下だけどこれから標準、健康まで行くには
年単位で続ける必要ありそうだ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 07:18:37.47 7//EqKY0
>>994
それが正解

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 10:41:46.02 ntKAtvPx
じゃあ俺がモチベーション提供してやるよ
40代で依然バカな俺はとあることで若い子とメールしてるんだけど、
楽しくやってるけど俺こんなおっさんなんだよ？って
179cm/76kgまで絞った写メ送ったらすっごく褒められて
やり取りするメールがまるで恋人みたいなテンションになったぞ。
お前らも痩せれば良い事あるはず！

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 10:44:30.61 wnQNBa6b
昨日付き合いでラーメンを久しぶりに食べたが、1人前食べきれなかったわ
胃が小さくなってる事を実感した
もちろん帰ってからジョギングした

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 12:21:23.81 3L5zYb+p
仕事しながらダイエットってムズイよね
よほど楽な仕事してる勝ち組は別だが、だいたいは仕事で体力をほとんど使い果たすから
食事制限も脂肪燃焼運動も継続するのが非常に難しい。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 12:27:16.37 HVgTUKLc
栄養消費的には逆に有利ですらある
外食を挟むと栄養管理やりにくい人はいるかも知れんが

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 12:29:09.00 eECgn8mw
1000なら皆美容体重(｀･ω･´)

1001:１００１
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